'ฤทธิ์เย็น' คืออะไร

คนไทยส่วนใหญ่มีร่างกายที่ร้อนเกิน เนื่องจากหลายสาเหตุ อันรวมไปถึงอาหาร หรือ สภาพแวดล้อม ซึ่งสามารถส่งผลเสียต่อร่างกายได้ น้ำสกัดสมุนไพรของ แสงตะวัน CoolingGreen ถูกออกแบบมาเพื่อปรับสมดุล และให้ฤทธิ์เย็นกับร่างกาย แต่ฤทธิ์เย็นนี้ คืออะไร และส่งผลดีต่อร่างกายเราอย่างไร

ในระยะสั้น:
สิ่งแรกๆ ที่จะเห็นได้ชัด เมื่อร่างกายเริ่มปรับสมดุล คือ คุณจะนอนหลับได้ดีขึ้น และหลับสนิทขึ้น โดยไม่ตื่นขึ้นมาเข้าห้องน้ำระหว่างเวลากลางคืน หลายๆ คนเล่าประสบการณ์ให้ฟังว่า รู้สึกว่าร่างกายเบาขึ้น และสมองปลอดโปร่ง และในเชิงของร่างกาย จะสังเกตได้ว่า ปัญหาผิว และสิวจะดีขึ้น รวมถึงระบบการย่อยและการขับถ่าย ในระยะต้น อาการจากร่างกายที่ร้อนเกินข้างต้นจะถูกปรับให้สมดุล

ในระยะยาว: ผลการปรับสมดุลด้วยฤทธิ์เย็นในระยะยาวนั้น สำคัญกับร่างกายเรายิ่งกว่า ที่น่าแปลกคือ เรากลับมองข้ามไปเมื่อร่างกายเรายังแข็งแรงอยู่ เพราะการมีร่างกายที่สมดุลจะสามารถป้องกันโรคเรื้อรังต่างๆได้ เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคเก๊าท์ โรคไทรอยด์สูง โรคมะเร็ง และอื่นๆ ได้

ฤทธิ์เย็น ที่ช่วยในการปรับสมดุล และการขับพิษ (ดีท็อกซ์) นั้น ยังสามารถช่วยบรรเทาโรคเหล่านี้ได้อีกด้วย แต่จะดีกว่าถ้าหากเราเริ่มด้วยการป้องกันค่ะ


ทั่วไป
หลักสุขนิสัย 5 ข้อของการรักษาตามวิถีธรรมขาติ
’ฤทธิ์เย็น’ คืออะไร
ฤทธิ์ร้อน-เย็น และผลต่อร่างกาย

อาหาร
ทำไมเราควรควบคุมอาหาร
การล้างผักผลไม้
การเลือกน้ำมันสำหรับทำอาหาร
ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน
ปลูกผักไว้ทานเอง
ทานอาหารตามลำดับ
ทานอาหารให้พอดี
สารแอนตี้ออกซิแดนท์คืออะไร
อาหารรสจัดทำลายสุขภาพ
อ่านฉลากผลิตภัณฑ์
อาหารฤทธิ์เย็น-ร้อน ทั่วไป
     ผลไม้ฤทธิ์เย็น-ร้อน
     ผักฤทธิ์เย็น-ร้อน
     โปรตีนฤทธิ์เย็น-ร้อน
     คาร์โบไฮเดรตฤทธิ์เย็น-ร้อน

การดีท็อกซ์ ขับพิษ
ทำไมต้องดีท็อกซ์
มาเริ่มดีท็อกซ์กันเถอะ
กัวซา พื้นฐาน
การแช่มือแช่เท้า

ออกกำลังกาย
ทำไมต้องออกกำลังกาย

การทำสมาธิ
มาเริ่มต้นทำสมาธิกัน 1
มาเริ่มต้นทำสมาธิกัน 2
ทำสมาธิ 60 วินาที
ทำสมาธิด้วยการหายใจแบบ 4-7-8

ดูแลตนเองเพิ่มเติม
มาส์กพอกหน้าจากธรรมชาติ

Copyright © 2016 Saengtawan, CoolingGreen. All rights reserved.